Comment fonctionne la chirurgie réfractive laser ?

Chirurgie réfractive laser

La chirurgie réfractive laser constitue différentes interventions ophtalmiques. Elle vise à corriger des défauts réfractifs de l’œil. Sa finalité est de ne plus avoir à recourir à des lunettes ou lentilles de correction. Dans cet article, nous vous expliquons tout sur la chirurgie réfractive laser. Chirurgie réfractive : Qu’est-ce que c’est ? En évolution depuis les années … Lire la suite

Eczéma : S’en débarrasser naturellement

soigner l'eczéma

L’eczéma est une maladie qui se manifeste sur la peau par des plaques rougeâtres, quelque peu suintantes. Et qui par-dessus tout, engendre de terribles démangeaisons ! Selon certaines estimations, plus de 2,5 millions de personnes en France seraient touchées par l’eczéma atopique. Soit, près de 5% de la population française ! Bien qu’elle ait une lourde répercussion … Lire la suite

Comment arrêter de se ronger les ongles ?

se ronger les ongles

Selon le spécialiste des thérapies comportementales et cognitives (TCC) Stéphane Rusinek, près d’un français sur trois se rongerait les ongles. Les enfants sont les plus touchés par cette mauvaise manie, dont notamment 25% des pré-adolescents. L’onychophagie, ou plus communément appelée l’habitude de se ronger les ongles, est considérée comme une véritable attitude compulsive. Entre autres, elle … Lire la suite

Comment mieux digérer naturellement ? (10 astuces)

bien digérer

Selon un sondage publié en 2017, près d’un français sur deux souffrirait de troubles digestifs, plus ou moins bénins. Parmi les personnes concernées, pas moins de 25% affirment rencontrer régulièrement des douleurs abdominales. Et plus de 22%, disent avoir un transit irrégulier, dû à une mauvaise digestion. Être en bonne santé et bien digérer vont … Lire la suite

Luminothérapie : Quelle lampe choisir ?

la luminothérapie

En automne et en hiver, beaucoup de personnes souffrent du manque de luminosité. Indispensable à notre horloge interne, la lumière exerce une influence autant sur notre corps que sur notre esprit. C’est pourquoi, les périodes à faible intensité lumineuse ont tendance à affaiblir notre organisme. Mais également, à nous mettre un coup sur le moral ! … Lire la suite

Comment lutter contre le stress et l’anxiété ?

lutter contre le stress

Le stress et l’anxiété sont les fléaux de la société moderne dans laquelle nous évoluons. Selon un sondage mené par OpinionWay en 2017, 9 français sur 10 se disent être stressés régulièrement.  En France, et dans la plupart des pays occidentaux, la vie professionnelle est la première source de stress. En seconde position, nous retrouvons … Lire la suite

10 astuces pour trouver le sommeil naturellement

s'endormir rapidement

Selon certaines enquêtes, plus d’un quart des français souffriraient de troubles du sommeil. Entre le travail et le rythme effréné de nos vies quotidiennes, dormir passe malheureusement au second plan. En seulement une quinzaine d’années, nous aurions perdu 1h30 de sommeil par nuit. Rencontrer des problèmes pour s’endormir, ou être insomniaque, peut-être un véritable handicap. … Lire la suite

Quel régime suivre pour grossir naturellement ?

régime pour grossir

Si la plupart des régimes sont destinés à la perte de kilos, certains sont toutefois dédiés à la prise de poids.Si vous êtes naturellement très mince, vous savez ô combien gagner quelques kilos peut parfois relever d’un véritable défi. Heureusement, il existe aujourd’hui des solutions naturelles pour grossir. Dont notamment le régime alimentaire hypercalorique, qui … Lire la suite

Le CBD procure-t-il vraiment des bienfaits au consommateur ?

cbd et huile

Le cannabidiol (CBD) est l’un des cannabinoïdes que l’on retrouve dans le chanvre. Depuis quelques années déjà, cette molécule connaît un succès fulgurant en France en raison de ses innombrables propriétés. Cependant, on dit tout et son contraire au sujet de ses bienfaits. Cette confusion ne permet pas de se faire une idée claire et … Lire la suite