Quel régime suivre pour grossir naturellement ?

régime pour grossir

Si la plupart des régimes sont destinés à la perte de kilos, certains sont toutefois dédiés à la prise de poids.Si vous êtes naturellement très mince, vous savez ô combien gagner quelques kilos peut parfois relever d’un véritable défi. Heureusement, il existe aujourd’hui des solutions naturelles pour grossir. Dont notamment le régime alimentaire hypercalorique, qui … Lire la suite

Pourquoi ne faut-il pas consommer du soja trop fréquemment ?

pousse de soja

Selon l’association Sojaxa, à l’heure actuelle 67% des français consommeraient des aliments à base de soja. Depuis quelques années, la consommation de soja en France a totalement explosé, et pour cause ! L’avènement des régimes végétariens et végétaliens y est pour beaucoup ! Dans les rayons des supermarchés, le soja s’impose comme le substitut phare aux produits … Lire la suite

La lithothérapie : le pouvoir guérisseur des pierres

lithothérapie

À l’heure actuelle, nous avons la chance de pouvoir accéder à différents outils pour améliorer notre état de santé physique et psychique. Entre autres, la lithothérapie fait partie de ces méthodes de bien-être alternatives particulièrement utilisées et appréciées de nos jours ! Totalement naturelle, cette médecine non conventionnelle repose sur l’utilisation des pierres pour soigner. À … Lire la suite

Pourquoi est-il important de manger moins de viande ?

manger moins de viande

Selon l’Organisation des Nations Unies pour l’alimentation et l’agriculture (FAO), près de 10’000 kilos de viande seraient consommés chaque seconde dans le monde. Rien qu’en 2017, 323 millions de tonnes de chair animale ont servi à nourrir la planète. Pour ne rien arranger, chaque année la consommation de viande progresse d’environ 2,3% ! Pour des … Lire la suite

Pourquoi est-il si important de privilégier une alimentation de qualité ?

alimentation saine et de qualité

L’alimentation est sans nul doute l’élément le plus important, pour être en bonne santé physique et mentale. Selon une étude publiée en 2017, dans le revue The Lancet, un décès sur cinq dans le monde serait dû à de mauvaises habitudes alimentaires. Ainsi, la malbouffe causerait chaque année, environ 11 millions de morts à travers … Lire la suite

Les bienfaits des jus de fruits et légumes sur le corps

jus fruits et légumes : les bienfaits

L’alimentation est au cœur des préoccupations des français. En France, 69% des consommateurs s’intéressent à l’impact de leur alimentation sur leur santé. D’ailleurs, selon l’OMS près de 30% des cancers sont liés à de mauvaises habitudes alimentaires et sont dès lors évitables. En d’autre termes, l’alimentation fait partie des facteurs-clés dans la construction et l’entretien … Lire la suite