Pourquoi est-il si important de privilégier une alimentation de qualité ?

alimentation saine et de qualité

L’alimentation est sans nul doute l’élément le plus important, pour être en bonne santé physique et mentale. Selon une étude publiée en 2017, dans le revue The Lancet, un décès sur cinq dans le monde serait dû à de mauvaises habitudes alimentaires. Ainsi, la malbouffe causerait chaque année, environ 11 millions de morts à travers … Lire la suite

Les bienfaits des jus de fruits et légumes sur le corps

jus fruits et légumes : les bienfaits

L’alimentation est au cœur des préoccupations des français. En France, 69% des consommateurs s’intéressent à l’impact de leur alimentation sur leur santé. D’ailleurs, selon l’OMS près de 30% des cancers sont liés à de mauvaises habitudes alimentaires et sont dès lors évitables. En d’autre termes, l’alimentation fait partie des facteurs-clés dans la construction et l’entretien … Lire la suite

Les meilleures huiles essentielles pour booster l’organisme en hiver

huiles essentielles pour l'hiver

Entre le froid de canard, la neige et le vent glacial, rien n’épargne notre corps en hiver ! Mis à rude épreuve, notre organisme a particulièrement besoin d’être renforcé lors de cette période de l’année. Et pour cause, entre les différents virus saisonniers et le coronavirus, notre corps doit impérativement être paré à contrer ces infections … Lire la suite