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Quand faire une cure de détox ?

par Corentin

Voulez-vous à tout prix entamer une cure de détox mais vous avez du mal à vous lancer ? Effectivement, ce genre de décision peut être difficile à prendre dans certains cas, car on ne sait jamais si c’est le bon moment ou pas. Les quelques lignes suivantes vous donneront alors plus de précisions sur le bon moment pour effectuer une cure de détox.

Il n’y a pas de période universelle pour faire une cure de détox

Avant d’aller plus loin, vous devez savoir qu’il n’y a pas de date ou de conditions précises pour faire une cure de détox. Vous pouvez vous lancer à tout moment si vous le voulez vraiment. En effet, ce genre de cure nécessite beaucoup d’attention pour ne pas retomber facilement dans vos travers. Par conséquent, vous devez avoir la certitude que vous pouvez suivre la cure jusqu’à la fin. Il suffit d’écouter votre corps pour commencer. Il se peut par exemple que vous ne vous sentiez pas bien et votre corps a besoin d’un nouvel élan.

une femme qui a commencé une cure detox

Commencez votre cure au printemps

Il est tout à fait possible de commencer une cure de détox pendant le printemps sans vous soucier de rien. Les nombreux aliments adaptés à votre cure seront toujours disponibles auprès des marchés à cette période. Notez que votre organisme peut se régénérer plus facilement tout au long de cette saison. Soyez certains que vous allez commencer l’année en beauté si vous profitez du printemps pour prendre soin de votre corps. Plus précisément, vous allez vous débarrasser des toxines laissées par les aliments que vous avez consommés pendant l’hiver.

L’automne est aussi une bonne option

Êtes-vous conscient que vous n’avez pas pensé à votre régime alimentaire pendant les vacances ? Notez que vous pouvez vous reprendre efficacement en main pendant l’automne. Vous avez alors la possibilité de faire une cure de détox pour éliminer tous les mauvais éléments que vous avez consommés auparavant. Vous allez apporter un second rebond à votre organisme. Vous allez parfaitement prendre soin de votre foie tout en améliorant votre système digestif pendant l’automne. Vous trouverez aussi facilement les bons légumes et fruits à prioriser.

N’hésitez pas à vous lancer en été

Tout le monde sait que l’été est la saison la plus attendue pour partir en vacances. Cela implique que vous allez prendre le risque de tomber dans l’excès dans votre alimentation. Il se peut même que vous laissiez tomber votre régime minceur si vous ne faites pas attention. En tout cas, vous pouvez profiter de l’été pour faire une cure de détox. Cela permet de garder le contrôle sur votre poids tout en faisant attention à l’intégralité de votre corps.

L’hiver est en outre déconseillé pour faire une cure

L’hiver est l’unique saison pendant laquelle il vous est déconseillé de faire une cure de détox. Notez que votre corps a besoin de tous les éléments dont il pourra disposer pour vous maintenir au chaud pendant cette période. Cela implique que vous allez manger tout ce que vous trouverez au marché. Mais, cela ne vous empêche pas non plus de consommer beaucoup de fruits et de légumes sans oublier l’eau. En outre, vous aurez tendance à prioriser les aliments riches en matières grasses pour obtenir de la source de chaleur pour l’organisme. Une option qui ne convient pas du tout à une cure de détox.

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