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Comment consommer de l’huile de CBD ?

par Corentin

Après avoir conquis d’autres pays européens, le cannabidiol connaît depuis quelques années un certain succès en France. Ce principe actif, très proche du THC, est notamment apprécié pour ses effets relaxants et ses propriétés analgésiques. Il est disponible sous forme d’huile et peut être prise par voie orale ou sublinguale. C’est ce qu’on appelle l’huile de CBD. De quoi est-elle faite ? Comment la doser ? Quels sont ses avantages ? Voici tout ce que vous devez savoir.

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Pourquoi, quand et quelle huile de CBD prendre ?

De nombreuses études sont menées pour prouver les bienfaits de l’huile de CBD dans le traitement et le soulagement de nombreuses maladies. Elle est également utilisée pour lutter contre :

  • l’anxiété et le stress
  • les troubles du sommeil,
  • l’addiction, notamment au THC et au tabac,
  • les nausées,
  • Les maladies chroniques qui peuvent provoquer des douleurs,
  • Les maladies neurologiques peuvent provoquer des symptômes tels que l’épilepsie, la maladie de Parkinson et la maladie d’Alzheimer,
  • certains cancers

L’huile de CBD est la façon la plus populaire d’utiliser le cannabidiol dans le monde. Elle permet de combiner une huile végétale avec un CBD riche en chanvre. On obtient ainsi une quantité précise de près de milligrammes par gramme. L’huile de CBD se dépose sous la langue et est rapidement absorbée par les muqueuses. C’est un moyen sûr et pratique de profiter longtemps des bienfaits de l’huile de CBD.

Le CBD commence à apparaître dans le sang environ 10 à 20 minutes après avoir été placé sous la langue. Il peut falloir jusqu’à trois heures pour que l’huile de CBD s’exprime pleinement, selon la façon dont la personne l’utilise. Il est préférable de consommer l’huile de CBD avec un repas, tout comme les capsules de CBD.

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Quelle dosage/quantité d’huile de CBD prendre ?

Il est préférable de ne pas dépasser la dose recommandée de 150-160 mg de CBD par jour. Cependant, il n’existe pas de dosage spécifique pour le cannabidiol. Il existe par exemple l’**huile cbd 10 %** qui est une bonne alternative.

C’est vous qui décidez de la quantité de CBD que vous voulez. Pour le dosage, tout dépend de facteurs individuels tels que votre âge, votre graisse corporelle, votre poids, votre métabolisme et la concentration du produit.

Quelles sont les contre-indications ?

Le cannabidiol ne constitue pas un danger connu pour la santé. Il est important d’être prudent et de consulter un professionnel de santé si vous avez des antécédents familiaux ou si vous êtes suivi pour des problèmes artériels.

Pour les personnes à risque, il est important de demander un avis médical. En règle générale, l’organisme peut parfaitement tolérer et absorber le CBD (notamment sous forme d’huile).

Aussi, il n’est pas recommandé aux femmes enceintes ou allaitantes de consommer du cannabidiol. Même si les effets ne sont pas censés être nocifs pour les nourrissons et les fœtus, il est préférable d’attendre la naissance et la fin de l’allaitement pour reprendre une consommation d’huile de CBD.

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