Choisir un nouveau matelas pour 2 personnes peut sembler compliqué. Une sélection judicieuse est cependant essentielle pour assurer une bonne nuit de sommeil et préserver la santé du dos…
Mesurer l’espace disponible dans la chambre
Avant de commencer vos recherches, il est essentiel de mesurer l’espace dont vous disposez dans votre chambre. Vous devez tenir compte des dimensions et trouver un équilibre entre confort et praticité. Si vous choisissez un matelas trop grand, vous risquez de vous sentir à l’étroit et d’encombrer la pièce.
Tailles standards disponibles sur le marché
- Matelas double : 140 x 190 cm
- Matelas queen size : 160 x 200 cm
- Matelas king size : 180 x 200 cm
- Matelas California king : 200 x 210 cm
Prendre en compte les critères de soutien et de confort
L’un des principaux objectifs d’un bon matelas 2 personnes est de fournir un soutien dorsal adéquat. Le meilleur moyen d’y parvenir consiste à choisir un matelas adapté à votre morphologie et offrant un niveau de soutien suffisant pour éviter tout déséquilibre postural. La fermeté est souvent un facteur déterminant dans la perception du confort et du soutien.
Fermeté idéale en fonction de votre morphologie
- Poids inférieur à 60 kg : Matelas souple (indice de fermeté : 2/5)
- Poids compris entre 60 et 90 kg : Matelas mi-ferme (indice de fermeté : 3 ou 4/5)
- Poids supérieur à 90 kg : Matelas ferme voire très ferme (indice de fermeté : 5/5)
Les positions de sommeil influent également sur le choix du matelas. Les personnes dormant principalement sur le dos requièrent un soutien dorsal solide, tandis que celles dormant sur le côté préféreront un niveau de fermeté plus modéré.
Décrypter les matériaux utilisés pour un meilleur choix
L’une des difficultés liées au choix d’un matelas réside dans la diversité des matériaux offerts sur le marché. Il peut être difficile de comprendre les avantages et inconvénients de chaque type de matelas sans connaître les propriétés des différentes matières disponibles.
Matelas en mousse polyuréthane ou mousse à mémoire de forme
La mousse polyuréthane offre un bon niveau de soutien et une indépendance de couchage intéressante, ce qui est particulièrement appréciable lorsque vous dormez avec un partenaire. La mousse à mémoire de forme, quant à elle, épouse les contours du corps et diminue la pression sur les points de contact, ce qui peut améliorer la qualité du sommeil.
Matelas en latex
Le latex est un matériau naturel ou synthétique possédant une excellente élasticité. Il offre un bon soutien et une bonne répartition des points de pression. Le latex s’adapte également aux variations de température, offrant ainsi un sommeil frais en été et chaud en hiver.
Matelas à ressorts ensachés ou ressorts biconiques
Les ressorts ensachés garantissent un bon soutien du dos et une indépendance de couchage optimale. Les ressorts biconiques constituent une alternative abordable qui offre également des performances correctes en termes de soutien dorsal et de confort général. Cependant, certains dormeurs peuvent juger ces matelas trop fermes.
Une fois ces éléments considérés, il sera plus facile pour vous et votre partenaire de trouver le matelas idéal pour passer de douces nuits…
Rédacteur et fondateur du site. Je vis en accord avec des principes en faveur de l’environnement. Aussi, j’apprécie l’utilisation de ce que nous offre la nature pour mon bien-être et ma santé.