Beaucoup de personnes qui fument tentent d’arrêter. Mais, il est parfois difficile d’y parvenir. Les pouches peuvent être un excellent moyen pour passer du tabac à une alternative plus saine et moins nocive. Elles peuvent vous aider à réduire votre consommation de tabac et, à terme, à arrêter complètement de fumer.
C’est quoi un pouche ?
La Poche à Nicotine (ou simplement Pouche) est comme son nom l’indique par traduction une poche contenant de la nicotine. Il est fabriqué à partir de fibres végétales, auxquelles sont ajoutés des arômes et de la nicotine, un peu comme un e-liquide à utiliser avec les cigarettes électroniques. De plus, les Nico Pouches sont entièrement fabriquées à partir de fibres végétales et ne contiennent pas de tabac.
Cela différencie les Nico Pouches des SNUS (qui sont interdits en Europe). Les sachets se glissent entre la gencive et la lèvre supérieure pour permettre une diffusion douce et lente des arômes et de la nicotine qui sont contenus dans le sachet. La nicotine contenue dans les sachets est dosée à différents niveaux, allant de moins à plus que les fabricants appellent Extra Light Medium, Light Strong ou Extra Strong.
La taille du sachet est susceptible d’être égale au temps nécessaire à la diffusion de la nicotine, c’est pourquoi les fabricants ont séparé les sachets en plusieurs catégories qui incluent Mini Super Slim, Slim et Large. Les plus petits sacs peuvent permettre une libération rapide de la nicotine (entre 20 et 40 minutes) tandis que les plus grands sacs dureront jusqu’à une heure.
Nous parlons de Kick pour décrire la sensation de passage de la vapeur dans la gorge pour les cigarettes électroniques et de la fumée pour le tabagisme traditionnel, la sensation qui est ressentie lorsque vous absorbez la nicotine libérée par le sachet à travers le corps est appelée le Kick.
Les avantages des pouches
Les pouches offrent de nombreux avantages par rapport aux cigarettes. Tout d’abord, elles sont moins nocives que les cigarettes puisqu’elles ne contiennent pas de tabac ni de nicotine. En outre, elles ne contiennent pas non plus de substances chimiques comme les autres produits de tabac. De plus, les pouches sont généralement sans odeur, ce qui permet aux fumeurs de les utiliser discrètement.
Les pouches peuvent également aider les fumeurs à réduire leur consommation de tabac. Les fumeurs peuvent choisir le type et la quantité de tabac qu’ils souhaitent consommer à tout moment. Cela leur donne le contrôle sur leur consommation et leur permet de réduire progressivement leur dépendance au tabac.
Enfin, les pouches sont disponibles dans de nombreuses saveurs, mélanges et variétés différents, ce qui permet aux fumeurs de trouver celui qui leur convient le mieux. Les saveurs comprennent le menthol, la vanille, le citron, la cannelle, le chocolat et bien d’autres encore.
Comment acheter des pouches ?
Il existe de nombreux endroits où vous pouvez acheter des pouches. Vous pouvez les trouver dans certains magasins, bars et pubs ou en ligne. Si vous achetez en ligne, assurez-vous de vérifier la qualité et de vous renseigner sur le fabricant. Assurez-vous également de connaître le prix des pouches et les frais liés à l’expédition et à la manutention.
De nombreux sites Web proposent des offres spéciales et des remises sur les pouches. Parcourez ces offres et comparez-les afin de trouver celle qui correspond le mieux à vos besoins et à votre budget. Une fois que vous avez trouvé la bonne affaire, vous pouvez commander des pouches directement en ligne.
Conseils pour arrêter de fumer avec des pouches
Voici quelques conseils pour arrêter de fumer avec des pouches :
- Commencez par des pouches sans tabac. Les pouches sans tabac sont une excellente façon de réduire votre consommation de tabac et de minimiser les risques associés à sa consommation. Ils sont également moins coûteux que les pouches à base de tabac.
- Mâchez lentement et savourez chaque morsure. Prenez le temps de savourer chaque morsure et profitez de la saveur et de la texture des pouches. Les mâcher lentement peut aussi aider à retarder le sentiment de désir et à réduire le besoin de fumer.
- Ne pas trop en prendre. Prenez une seule poche à la fois et attendez 30 minutes avant de prendre une autre. Consommer trop de pouches peut provoquer des effets secondaires indésirables et une sensation de malaise.
- Essayez des saveurs différentes. Le goût de la poche peut contribuer à rendre l’expérience agréable. Essayez des saveurs différentes à chaque fois pour trouver celles qui vous conviennent le mieux.
- Faites des pauses. Régulièrement, faites des pauses entre les pouches et prenez du temps pour vous. Essayez de vous occuper avec autre chose, comme regarder un film ou sortir faire une promenade.
Les pouches peuvent être une solution intéressante pour les fumeurs qui cherchent à arrêter de fumer. Elles offrent de nombreux avantages par rapport aux cigarettes et permettent aux fumeurs de réduire leur consommation de tabac. Avant de commencer à utiliser des pouches, assurez-vous de bien comprendre comment elles fonctionnent et de suivre les conseils mentionnés ci-dessus.
Rédacteur et fondateur du site. Je vis en accord avec des principes en faveur de l’environnement. Aussi, j’apprécie l’utilisation de ce que nous offre la nature pour mon bien-être et ma santé.